Biohack din energi
0.0
( 0 )
Dansk
Biohackerens værktøjer til et stærkere, sundere og gladere liv! Jeanette Oxlund og Nickolai Damgaard afmystificerer biohacking og deler de overskuelige råd, der har hjulpet tusindvis med at opnå mere energi og robusthed.
Forlagsbeskrivelse af Biohack din energi af Nickolai Damgaard
Energi er ikke noget, du får, men noget du skaber, og opskriften er lige på trapperne.
To erfarne rådgivere og foredragsholdere, Jeanette Oxlund og Nickolai Damgaard, deler nu for første gang deres gennemtestede værktøjer i en overskuelig og inspirerende bog. Her afliver de samtidig myten om, at biohacking altid er en ekstrem form for sund livsstil. I deres unikke tilgang til biohacking forener de fysiske parametre som søvn, kost og motion med afgørende mentale faktorer som meditation og gode relationer. De klæder læseren på til ikke bare at overleve i en travl hverdag, men til virkelig at leve. Bogen stiller også det centrale spørgsmål: Hvad er det gode liv for dig? Som læser styrer man selv, hvor mange af biohackingens værktøjer man vil tage i brug for at opnå det.
”Biohack din energi” henvender sig til alle, der ønsker at møde omverdenen og hverdagen med fyldte batterier – hvad end den foregår på arbejdspladsen eller på hjemmefronten.
Detaljer
Forlag
Politikens Forlag
Udgave
1
ISBN
9788740020380
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
240
Udgivelsesdato
30-12-2025
Format
Hæftet
Varenr.
3325295
EAN nr.
9788740020380
Varegruppe
Krop og sind div.
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Biohack din energi
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
