Et liv i balance
Fra stress til overskud med Trivselstrekanter
0.0
( 0 )
Dansk
Ny bog udfordrer vores måde at arbejde med stress på: Vi kan ikke isolere stress – hele livet skal med for skabe balance.
Flere og flere mennesker oplever, at kravene i hverdagen vokser, mens energi...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Et liv i balance af Olu Robbin-Coker
Ny bog udfordrer vores måde at arbejde med stress på: Vi kan ikke isolere stress – hele livet skal med for skabe balance.
Flere og flere mennesker oplever, at kravene i hverdagen vokser, mens energien langsomt slipper op. Men behøver det at være sådan? Hvordan kan vi sikre en varig balance i livet, hvor præstationerne ikke gør os stressede og står i vejen for vores trivsel? De spørgsmål er omdrejningspunktet i den nye bog "Et liv i balance – fra stress til overskud med Trivselstrekanter" af erhvervspsykolog Olu Robbin-Coker. I bogen præsenterer forfatteren sin metode, Trivselstrekanter, som er en helhedsorienteret og forskningsbaseret metode til stresshåndtering.
Hovedbudskabet i "Et liv i balance – fra stress til overskud med Trivselstrekanter" er, at vi godt kan trives og præstere på samme tid – hvis vi håndterer stress realistisk, helhedsorienteret og med konkrete værktøjer, der virker i virkeligheden. Bogen er målrettet mennesker, der mærker presset – og til ledere, undervisere, sundhedsprofessionelle samt HR- og arbejdsmiljøansvarlige, der arbejder med trivsel i praksis.
Detaljer
Forlag
SPITZEN Publish
Udgave
1
ISBN
9788793201903
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
184
Udgivelsesdato
30-01-2026
Format
Paperback
Varenr.
3437981
EAN nr.
9788793201903
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Bredde (mm)
160
Længde (mm)
230
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser Et liv i balance
Brugernes anmeldelser
Andre fandt også inspiration i
Flere produkter, som fanger nysgerrigheden hos andre kunder
