Bog & idéBøgerKogebøgerBøger om sund mad

Nødder og frø

Sundhed i en håndfuld
Vælg format:

Indbundet

229,95 DKK
229,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 32 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Nødder og frø af Tobias Schmidt Hansen

Det behøver ikke altid at være en kamp at leve sundere. Ifølge forskningen er noget af det sundeste, man kan gøre, at spise en håndfuld nødder og frø om dagen. Mere kræver det ikke for at opnå meningsfulde forbedringer af alt fra blodtryk, blodsukker og kolesterol til inflammation. Et dagligt indtag af nødder og frø mindsker ikke blot risikoen for alvorlige sygdomme som kræft og hjertekarsygdomme, men ser faktisk også ud til at kunne tilføje flere år til ens liv.  Nødder og frø er naturens mest koncentrerede kilder til næring og skiller sig ud som de eneste fødevarer, hvor det kun kræver en håndfuld for at opnå meget store sundhedsgevinster. De er således den lavest hængende frugt, når det kommer til at forbedre ens sundhed.  Alle nødder og frø er dog ikke ens. De har hver deres særlige unikke sundhedsfremmende egenskaber, som gør, at nogle er gode til at forebygge brystkræft, imens andre er gode til at forbygge knogleskørhed. Så afhængigt af ens sundhed kan der være nogle nødder og frø, som det særligt er værd at prioritere.  I denne bog får du et overblik over den imponerende mængde forskning, som findes om de forskellige nødder og frø, og du får tips til at inkorporere dem i din dagligdag med spændende opskrifter. Om forfatteren Tobias Schmidt Hansen er læge og formand for Dansk Selskab For Livsstilsmedicin. Han har flere års klinisk erfaring med at behandle livsstilssygdomme med kostændringer og han brænder for at videreformidle forskning om kost, så alle får mulighed for at tage ejerskab over deres egen sundhed og velvære. Han er medforfatter til bestselleren Den plantebaserede kost.

Detaljer

Forlag
Muusmann Forlag
Udgave
1
ISBN
9788793679672
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
178
Udgivelsesdato
14-01-2022
Format
Indbundet
Varenr.
2633327
EAN nr.
9788793679672
Varegruppe
Grøn mad/slankekost
Højde/Dybde (mm)
24
Bredde (mm)
182
Længde (mm)
250
Vægt (g)
610

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekost
  • Anmeldelser af Nødder og frø

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Horisonter
    HorisonterKnud Sørensen og Henrik Scheel Andersen
    239,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Horisonter
    Den plantebaserede kost (NY UDGAVE)
    Den plantebaserede kost (NY UDGAVE)Maria Felding og Tobias Schmidt Hansen
    349,95 DKK
    Hardback
    (2)
    Den plantebaserede kost (NY UDGAVE)
    Nødder og frø
    Nødder og FrøTobias Schmidt Hansen
    49,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Nødder og Frø
    mummum -  kun aftensmad
    RETURPANTSTAERKPRIS
    mummum - kun aftensmadAmanda Juul Jensen
    229,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    mummum - kun aftensmad
    Fantastiske bælgfrugter
    Fantastiske bælgfrugterMia Sommer
    259,95 DKK
    Hardback
    (1)
    Fantastiske bælgfrugter

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Den plantebaserede kost (NY UDGAVE)
    Den plantebaserede kost (NY UDGAVE)Maria Felding og Tobias Schmidt Hansen
    349,95 DKK
    Hardback
    (2)
    Den plantebaserede kost (NY UDGAVE)
    Mindre mavefedt, mere energi
    Mindre mavefedt, mere energiMichelle Kristensen ApS
    149,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mindre mavefedt, mere energi
    Meyers grønne proteiner
    Meyers grønne proteinerMeyers Madhus
    399,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Meyers grønne proteiner
    Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost
    Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kostLouise Bruun
    269,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Din grønne rejse - en sund og stærk krop med plantebaseret kost
    De bedste fra Madbanditten
    STAERKPRIS
    De bedste fra MadbandittenJane Faerber
    249,95 DKK
    Indbundet
    (3)
    De bedste fra Madbanditten