Bog & idé

Lær at håndtere stress

4 effektive øvelser
Vælg format:

Lydbog

114,95 DKK
114,95 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Lær at håndtere stress cd af Bobby Zachariae

Stress påvirker vores psykiske og fysiske trivsel. Visualisering er et effektivt redskab til at forebygge og modvirke de psykiske og fysiske konsekvenser af stress. De fire visualiseringsøvelser på denne cd kan hjælpe dig til at håndtere forskellige aspekter ved stress. Musik: Christian Alvad Øvelse 1: Generel afspænding Øvelse 2: Stresshåndtering Øvelse 3: At identificere og udtrykke følelser Øvelse 4: Kort afspændingsøvelse

Detaljer

Forlag
Rosinante
ISBN
9788763830089
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Lær at håndtere stress
Udgivelsesdato
04-03-2013
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
53453 KB
Varenr.
2298240
EAN nr.
9788763830089
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Anmeldelser af Lær at håndtere stress cd

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Lær at lindre ubehag og smerte
    Lær at lindre ubehag og smerteBobby Zachariae
    114,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Lær at lindre ubehag og smerte
    Find din indre balance
    Find din indre balanceBobby Zachariae
    114,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Find din indre balance
    SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemerBobby Zachariae
    114,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    Få mere selvværd og bedre relationer
    Få mere selvværd og bedre relationerBobby Zachariae
    114,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Få mere selvværd og bedre relationer
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Afhjælp angst og nervøsitetBobby Zachariae
    114,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Afhjælp angst og nervøsitetBobby Zachariae
    199,95 DKK
    CD
    (0)
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Lær at håndtere stress cd
    Lær at håndtere stress cdBobby Zachariae
    199,95 DKK
    CD
    (0)
    Lær at håndtere stress cd

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Fri levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Find din indre balance
    Find din indre balanceBobby Zachariae
    114,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Find din indre balance
    SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemerBobby Zachariae
    114,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    Få mere selvværd og bedre relationer
    Få mere selvværd og bedre relationerBobby Zachariae
    114,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Få mere selvværd og bedre relationer
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Afhjælp angst og nervøsitetBobby Zachariae
    114,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    122,95 DKK
    Lydbog
    (1)
    Lev mere tænk mindre
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Afhjælp angst og nervøsitetBobby Zachariae
    199,95 DKK
    CD
    (0)
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Lær at håndtere stress cd
    Lær at håndtere stress cdBobby Zachariae
    199,95 DKK
    CD
    (0)
    Lær at håndtere stress cd