Trivsel & Tankekraft - Din 8 ugers guide til trivselsmaksimering
Din 8 ugers guide til trivselsmaksimering
Anmeldelser af (0)
Trivsel & Tankekraft - Din 8 ugers guide til trivselsmaksimering
Din 8 ugers guide til trivselsmaksimering
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Trivsel & Tankekraft - Din 8 ugers guide til trivselsmaksimering af Anita Trust
Trivsel & Tankekraft er en kompakt og letlæst guide til, hvordan du ukompliceret og effektivt kan øge din trivsel i hverdagen.
Bogen præsenterer dig for den nyeste viden om betydningen af dine vanemæssige tanker samt den måde, hvorpå du fortolker stress eller belastning.
Du introduceres til, hvordan du kan ændre dine vaner med mindfulness og yoga, bedre søvn og bedre kost, samt hvordan du bedre kan støtte dig selv gennem at tænke følelsesmæssigt intelligente tanker. Og - ikke mindst - hvordan du lykkes med at være vedholdende - også på langt sigt.
Detaljer
Forlag
Saxo Publish
Udgave
1
ISBN
9788740967593
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Trivsel & Tankekraft - Din 8 ugers guide til trivselsmaksimering
Sider
124
Udgivelsesdato
23-07-2021
Format
Paperback
Varenr.
2538732
EAN nr.
9788740967593
Varegruppe
Skønlitteratur div.