Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Besat af træning

Når sund motion bliver til skadelig afhængighed

Besat af træning

Når sund motion bliver til skadelig afhængighed
Vælg format:

Hæftet

153,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 1 butikker.
Læs mere om

Forlagsbeskrivelse af Besat af træning af Mia Beck Lichtenstein

Denne bog er den første på dansk, der omhandler den overdrevne og ekstreme træningsiver, som i nogle tilfælde kan udvikle sig til en negativ afhængighedstilstand. Træningsafhængighed er et nyt fænomen, og overraskende mange kan genkende symptomerne. For langt de fleste mennesker bliver træningen ved med at være et sundt og rart supplement i livet. For den afhængige ender træningen med at udgøre hele livet, og alt andet tilsidesættes.Besat af træning beskriver i første del træningsafhængighedens symptomer, årsager og udbredelse samt sammenhængen med spiseforstyrrelser og moderne kropskultur. I bogens anden del, som handler om at finde træningsbalancen, bringes en række interviews med motionister, der har overtræning tæt inde på livet. De fortæller om både de positive gevinster ved træningen og om den sygelige magt, træningen har fået over deres liv. Bogen slutter af med anbefalinger og gode råd til både behandlere og pårørende samt råd til selvhjælp til den træningsafhængige. Alle med interesse for ekstreme træningskulturer kan få glæde af at læse bogen. Den henvender sig til såvel de aktive selv som trænere, ledere og behandlere. Forord af Birgit Petersson, psykiater og lektor ved Institut for Folkesundhedsvidenskab på Københavns Universitet.

Detaljer

Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
Udgave
1
ISBN
9788777068515
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
176
Udgivelsesdato
30-01-2013
Format
Hæftet
Varenr.
2002476
EAN nr.
9788777068515
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
12
Bredde (mm)
151
Længde (mm)
225
Vægt (g)
324

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Idræt og udendørsaktiviteterIdræt: genereltIdræt: Træning og coaching
  • Anmeldelser af Besat af træning

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    At være der hvor du er
    At være der hvor du erBent Falk
    169,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    At være der hvor du er
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (6)
    Du bliver hvad du tænker
    Med kroppen som gidsel
    Med kroppen som gidselMia Beck Lichtenstein
    259,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Med kroppen som gidsel
    Find træningsbalancen
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Find træningsbalancenMia Beck Lichtenstein
    153,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Find træningsbalancen
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (34)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Kunsten at være fucking ligeglad
    BESTSELLER
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (12)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Omgivet af idioter
    BESTSELLER
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2)
    Omgivet af idioter
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    HjerneRo

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Find træningsbalancen
    Find træningsbalancenMia Beck Lichtenstein
    109,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Find træningsbalancen
    Ultraløb for alle
    Ultraløb for alleJesper Kenn Olsen & Mette Birk Jensen
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Ultraløb for alle
    Med kroppen som gidsel
    Med kroppen som gidselMia Beck Lichtenstein
    259,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Med kroppen som gidsel
    Find træningsbalancen
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Find træningsbalancenMia Beck Lichtenstein
    153,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Find træningsbalancen
    Træningsfysiologi
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    TræningsfysiologiJens Bangsbo
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Træningsfysiologi
    Muskel- og styrketræning
    Muskel- og styrketræningFréderic Delavier
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Muskel- og styrketræning
    Ikke til forhandling - livets ligning
    Ikke til forhandling - livets ligningChris MacDonald
    299,95 DKK
    Indbundet
    (20)
    Ikke til forhandling - livets ligning