Bog & idéBøgerTræning

Træningsfysiologi

Træningsfysiologi

Vælg format:

Hæftet

249,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om

Forlagsbeskrivelse af Træningsfysiologi af Jens Bangsbo

Hvad sker der i kroppen, når man arbejder eller træner? Hvilken virkning har fysisk aktivitet for menneskeligt velvære, og hvordan påvirker træning kroppens tilpasning til omgivelserne? Hvordan bør man træne for at opnå det resultat, som man går efter? En ting er sikker: Fysisk aktivitet er af stor betydning for sundheden, og det er vigtigt at kende den teori, der eksisterer om, hvordan kroppen fungerer fysiologisk, og hvordan fysisk træning påvirker den. Nøglebegreber i denne bog er bl.a. kredsløb, blod, iltoptagelse, respiration, energiomsætning, temperaturregulering, nervesystemets opbygning, bevægelser, reflekser, spring, kast og spark, motorisk indlæring, træningseffekt og præstationsevne under arbejde. I forlængelse af det teoretiske er der en række simple øvelser, hvor teori og praktik forsøges integreret. I øvelserne anvendes eksempelvis matematiske formler og fysiske principper samt beregninger og afbildninger. Bogen er henvendt til bl.a. undervisningen på ungdomsuddannelserne, og den lægger op til et mellemfagligt samarbejde, fx mellem idræt og fysik, matematik og biologi. Jens Bangsbo er professor ved Institut for Idræt, Københavns Universitet. Tidligere elitefodboldspiller, FIFA- og UEFA-instruktør og i perioden 2001-04 assistenttræner i Juventus FC.

Detaljer

Serie
Forlag
Frydenlund
Udgave
1
ISBN
9788778875402
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
null
Sider
99
Udgivelsesdato
01-01-2008
Format
Hæftet
Varenr.
1618261
EAN nr.
9788778875402
Varegruppe
Sport div.
Højde/Dybde (mm)
7
Bredde (mm)
170
Længde (mm)
245
Vægt (g)
229

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Idræt og udendørsaktiviteterIdræt: genereltIdræt: Træning og coaching
  • Samfund og samfundsvidenskabUddannelse. PædagogikUndervisning i et specifikt fagLærervejledninger og undervisningsmateriale
  • Kvalifikatorer: Uddannelse og uddannelsesniveauerFor specifikke nationale læreplanerFor Danske undervisningsniveauerFor gymnasiale uddannelser
  • Anmeldelser af Træningsfysiologi

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Sportsernæring
    SportsernæringLasse Kristian Suhr
    419,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sportsernæring
    Fodbold - træning og undervisning
    Fodbold - træning og undervisningJens Bangsbo
    359,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Fodbold - træning og undervisning
    TRI
    TRITorbjørn Sindballe
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    TRI
    Muskel- og styrketræning
    Muskel- og styrketræningFréderic Delavier
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Muskel- og styrketræning
    Løb som eliten
    Løb som elitenClaus Hechmann
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Løb som eliten
    Sådan bliver du elitefodboldspiller
    Sådan bliver du elitefodboldspillerJens Bangsbo
    199,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Sådan bliver du elitefodboldspiller
    Løbebogen
    LøbebogenClaus Hechmann
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Løbebogen

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Sportsernæring
    SportsernæringLasse Kristian Suhr
    419,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sportsernæring
    Fitness og styrketræning
    Fitness og styrketræningMarina Aagaard
    229,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Fitness og styrketræning
    Fodbold - træning og undervisning
    Fodbold - træning og undervisningJens Bangsbo
    359,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Fodbold - træning og undervisning
    Muskel- og styrketræning
    Muskel- og styrketræningFréderic Delavier
    349,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Muskel- og styrketræning
    Præstér under pres
    Præstér under presKristoffer Henriksen
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Præstér under pres
    Træning - i forebyggelse, behandling og rehabilitering
    Træning - i forebyggelse, behandling og rehabiliteringGitte Valentin
    509,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Træning - i forebyggelse, behandling og rehabilitering
    Sådan bliver du elitefodboldspiller
    Sådan bliver du elitefodboldspillerJens Bangsbo
    199,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Sådan bliver du elitefodboldspiller