Bog & idé

Fitness og styrketræning

øvelser, programmer og metoder
0.0
Dansk
Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning. 5. udgave: Flere unikke tabeller: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Omfatte...

Hæftet

293,95 DKK

E-bog

229,95 DKK
Flere formater
På lager i 1 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Fitness og styrketræning af Marina Aagaard

Bestseller fagbog om alle aspekter af fitness og styrketræning. 5. udgave: Flere unikke tabeller: Træningsplanlægning, periodisering, og programlægning med special-, grund- og splitprogrammer. Omfattende oversigt over øvelser og variationsmetoder i styrketræning. Og opvarmning, styrketræning, udspænding, motorik- og konditionstræning. Desuden fitness organisation og instruktion. Samt skadesforebyggelse og træning mod smerter. For trænere, instruktører, fysioterapeuter, idrætslærere og idrætsstuderede og andre med interesse for fitness og styrketræning.

Uddrag

Læs uddrag

Fitness og styrketræning

Læs uddrag

Fitness og styrketræning

Detaljer

Forlag
Forlaget Aagaard
Udgave
5
ISBN
9788792693303
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Fitness og styrketræning
Sider
424
Udgivelsesdato
24-08-2022
Format
Hæftet
Filtype
PDF
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
50399 KB
Varenr.
3047223
EAN nr.
9788792693303
Varegruppe
Work-out m.m.
Højde/Dybde (mm)
20
Bredde (mm)
200
Længde (mm)
320
Vægt (g)
400

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Idræt og udendørsaktiviteterIdræt: genereltIdræt: Træning og coaching
  • Anmeldelser Fitness og styrketræning

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Uddrag

    Læs uddrag

    Fitness og styrketræning

    Læs uddrag

    Fitness og styrketræning

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Muskel- og styrketræning
    Muskel- og styrketræningFréderic Delavier
    349,95 DKK
    Hæftet
    Muskel- og styrketræning
    Anatomi og styrketræning
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Anatomi og styrketræningCraig Ramsay
    256,95 DKK
    Indbundet
    Anatomi og styrketræning
    Muskeltræning
    MuskeltræningMarina Aagaard
    299,95 DKK
    Hæftet
    Muskeltræning
    Guide til hjemmetræning
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Guide til hjemmetræningHollis Lance Liebman
    249,95 DKK
    Indbundet
    Guide til hjemmetræning
    Mikrotræning
    MikrotræningMarina Aagaard
    149,95 DKK
    Hæftet
    Mikrotræning
    Sportsernæring til løbere
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Sportsernæring til løbereLasse Kristian Suhr
    166,95 DKK
    Hæftet
    Sportsernæring til løbere
    Express opstrammer
    Express opstrammerAnna Bogdanova
    249,95 DKK
    Indbundet
    Express opstrammer
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (12)
    HjerneRo
    Airfryer-grundbogen
    STAERKPRIS
    Airfryer-grundbogenBritt Andersen
    249,95 DKK
    Indbundet
    Airfryer-grundbogen
    Iron Flame - Brænd. Det. Ned.
    STAERKPRIS
    Iron Flame - Brænd. Det. Ned.Rebecca Yarros
    169,95 DKK
    Paperback
    (89)
    Iron Flame - Brænd. Det. Ned.

    Ofte købt sammen med

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Muskeltræning
    MuskeltræningMarina Aagaard
    299,95 DKK
    Hæftet
    Muskeltræning
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (12)
    HjerneRo
    Muskel- og styrketræning
    Muskel- og styrketræningFréderic Delavier
    349,95 DKK
    Hæftet
    Muskel- og styrketræning
    Strength Training Anatomy
    ENGLISH
    Strength Training AnatomyFrederic Delavier
    299,95 DKK
    PAPERBACK
    Strength Training Anatomy
    Anatomi og styrketræning
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Anatomi og styrketræningCraig Ramsay
    256,95 DKK
    Indbundet
    Anatomi og styrketræning
    Fitness og styrketræning
    Fitness og styrketræningMarina Aagaard
    229,95 DKK
    EBOG
    Fitness og styrketræning
    Muskeltræning
    MuskeltræningMarina Aagaard
    179,95 DKK
    EBOG
    Muskeltræning
    Guide til hjemmetræning
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Guide til hjemmetræningHollis Lance Liebman
    249,95 DKK
    Indbundet
    Guide til hjemmetræning
    Træningsfysiologi
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    TræningsfysiologiJens Bangsbo
    249,95 DKK
    Hæftet
    Træningsfysiologi
    Styrke og Helbred
    Styrke og HelbredCarsten Graff og Bengt Valentino Andersen
    99,95 DKK
    Hardback
    Styrke og Helbred