Bog & idé

Sportsernæring til løbere

Spis før, under og efter du løber

Sportsernæring til løbere

Spis før, under og efter du løber
Vælg format:

Hæftet

169,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Sportsernæring til løbere af Lasse Kristian Suhr

En god løbepræstation afhænger ikke kun af dine ben. Viden om, hvad du skal drikke og spise, har afgørende betydning for din præstationsevne. Formålet med denne bog er at gøre viden om sportsernæring nem at anvende i praksis. Uanset dit niveau, dit tempo eller den distance, du løber. Sportsernæring handler primært om at have styr på din basale kost og tilpasse den til din træning. Sportsprodukter som fx geler, proteinshakes og energibarer er supplementer. Ved at spise rigtigt både FØR, UNDER og EFTER løb kan du optimere dit træningsudbytte og din præstationsevne.   Bogens indhold er baseret på den nyeste forskning, men gør ikke brug af fagudtryk for at sikre, at den eneste forudsætning, du som læser behøver, er nysgerrighed.

Detaljer

Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788762818095
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
112
Udgivelsesdato
21-11-2017
Format
Hæftet
Varenr.
2443165
EAN nr.
9788762818095
Varegruppe
Work-out m.m.
Højde/Dybde (mm)
7
Bredde (mm)
141
Længde (mm)
221
Vægt (g)
175

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Idræt og udendørsaktiviteterFriluftsaktiviteterLøb
  • Anmeldelser af Sportsernæring til løbere

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Sportsernæring
    SportsernæringLasse Kristian Suhr
    419,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sportsernæring
    Sportskogebogen
    SportskogebogenAnne Henriksen
    139,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Sportskogebogen
    Livet i løb
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Livet i løbTerje Nordberg
    168,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Livet i løb
    Lær at præstere, når du skal
    Lær at præstere, når du skalLars Robl
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lær at præstere, når du skal
    Løb som eliten
    Løb som elitenClaus Hechmann
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Løb som eliten
    Ultraløb for alle
    Ultraløb for alleJesper Kenn Olsen & Mette Birk Jensen
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Ultraløb for alle
    Løb som eliten
    Løb som elitenClaus Hechmann
    49,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Løb som eliten
    Hvad jeg taler om når jeg taler om at løbe
    Hvad jeg taler om når jeg taler om at løbe (PB)Murakami
    149,95 DKK
    Paperback
    (3)
    Hvad jeg taler om når jeg taler om at løbe (PB)
    Løbebogen
    LøbebogenClaus Hechmann
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Løbebogen

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Sportsernæring
    SportsernæringLasse Kristian Suhr
    419,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sportsernæring
    Sportskogebogen
    SportskogebogenAnne Henriksen
    139,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Sportskogebogen
    Livet i løb
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Livet i løbTerje Nordberg
    168,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Livet i løb
    Lær at præstere, når du skal
    Lær at præstere, når du skalLars Robl
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Lær at præstere, når du skal
    Løb som eliten
    Løb som elitenClaus Hechmann
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Løb som eliten
    Ultraløb for alle
    Ultraløb for alleJesper Kenn Olsen & Mette Birk Jensen
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Ultraløb for alle
    Løb som eliten
    Løb som elitenClaus Hechmann
    49,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Løb som eliten
    Hvad jeg taler om når jeg taler om at løbe
    Hvad jeg taler om når jeg taler om at løbe (PB)Murakami
    149,95 DKK
    Paperback
    (3)
    Hvad jeg taler om når jeg taler om at løbe (PB)
    Løbebogen
    LøbebogenClaus Hechmann
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Løbebogen