Bog & idé

Sportskogebogen

vejen til optimal præstation

Sportskogebogen

vejen til optimal præstation
Vælg format:

E-bog

139,95 DKK
Minimumsbestilling: 1

Forlagsbeskrivelse af Sportskogebogen af Anne Henriksen

Sportskogebogen er fyldt med lækre, velsmagende opskrifter, som er nemme at gå til og hurtige at lave. I alle opskrifterne er der fokus på, hvordan de passer ind i dagskosten for sportsudøvere, der har fokus på optimal præstation, og som dyrker udholdenhedssport. Alle opskrifterne er ernæringsberegnede og indeholder let tilgængelige, naturlige råvarer med et højt indhold af vitaminer og mineraler. Man får også at vide, hvordan man kan forholde sig til de enkelte opskrifter, hvis man ønsker at tabe sig - eller hvis man ønsker at øge sin vægt. Ud over de gode opskrifter giver Sportskogebogen en grundlæggende viden om sportsernæring samt en præsentation af blandt andet vigtige pointer i forhold til restitution, kost, makro- og mikro næringsstoffer mm. Bogen indeholder inspirerende indlæg af de professionelle sportsudøvere Lotte Friis, Jeanette Løvborg, Line Thams, Henrik Leth og Michael Reihs, som fortæller om deres forhold til at leve sundt. De bidrager også med deres egne yndlingsopskrifter. Bogens forfatter er Anne Henriksen, der er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed og triatlet siden 2009

Detaljer

Forlag
Turbine
Udgave
1
ISBN
9788740615647
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Sportskogebogen
Udgivelsesdato
17-01-2017
Format
E-bog
Filtype
PDF
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
453644 KB
Varenr.
2333083
EAN nr.
9788740615647
Varegruppe
Oprettet fra inventtable

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Livsstil, hobby og fritidMad og drikke osv.Sund mad og helsekostSpecielle diæter
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerDiæter og slankekure
  • Lægevidenskab og sygeplejeLægevidenskab: generelle emnerFolkesundhed og sygdomsforebyggelseFolkesundhedsvidenskabDiæt og ernæring
  • Anmeldelser af Sportskogebogen

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Sportsernæring
    SportsernæringLasse Kristian Suhr
    389,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sportsernæring
    Livet i løb
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Livet i løbTerje Nordberg
    169,96 DKK
    Hæftet
    (1)
    Livet i løb
    Plant Power Fitness
    Plant Power FitnessCasper Bilton
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Plant Power Fitness
    +50 og hurtig
    +50 og hurtigJoe Friel
    279,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    +50 og hurtig
    Løb som eliten
    Løb som elitenClaus Hechmann
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Løb som eliten
    Sund mad for unge - let at lave
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Sund mad for unge - let at laveFrede Bräuner og Tom Thinggaard Pedersen
    161,46 DKK
    SPIRALRYG
    (0)
    Sund mad for unge - let at lave
    Hvad jeg taler om når jeg taler om at løbe
    Hvad jeg taler om når jeg taler om at løbe (PB)Murakami
    149,95 DKK
    Paperback
    (3)
    Hvad jeg taler om når jeg taler om at løbe (PB)
    Sportsernæring til løbere
    Sportsernæring til løbereLasse Kristian Suhr
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sportsernæring til løbere

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Sportsernæring
    SportsernæringLasse Kristian Suhr
    389,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sportsernæring
    Livet i løb
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Livet i løbTerje Nordberg
    169,96 DKK
    Hæftet
    (1)
    Livet i løb
    Plant Power Fitness
    Plant Power FitnessCasper Bilton
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Plant Power Fitness
    +50 og hurtig
    +50 og hurtigJoe Friel
    279,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    +50 og hurtig
    Løb som eliten
    Løb som elitenClaus Hechmann
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Løb som eliten
    Sund mad for unge - let at lave
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Sund mad for unge - let at laveFrede Bräuner og Tom Thinggaard Pedersen
    161,46 DKK
    SPIRALRYG
    (0)
    Sund mad for unge - let at lave
    Hvad jeg taler om når jeg taler om at løbe
    Hvad jeg taler om når jeg taler om at løbe (PB)Murakami
    149,95 DKK
    Paperback
    (3)
    Hvad jeg taler om når jeg taler om at løbe (PB)
    Sportsernæring til løbere
    Sportsernæring til løbereLasse Kristian Suhr
    149,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sportsernæring til løbere