Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Metacognitive therapy

Free yourself from imprisoning thoughts

Metacognitive therapy

Free yourself from imprisoning thoughts
Vælg format:

Hæftet

249,95 DKK
249,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Metacognitive therapy af Linda Burlan Sørensen

Popular Danish book now available in EnglishWe cannot get better by ruminating and worrying. Nevertheless, these are the strategies for many who suffer from anxiety and depression. But a wound does not heal by continuing to scratch at it. It just becomes bigger and bigger. If we spend several hours each day wondering about our gloomy thoughts, we become even more depressed and anxious, and do not thrive well psychologically.By using cases as examples, Metacognitive Therapy – Free Yourself from Imprisoning Thoughts shows us how metacognitive therapy can help us manage our thought processes. At the same time, this book is also a critical voice and warning about the evaluation culture we have created. A culture where more and more people are developing anxiety and depressive disorders because we are constantly under surveillance and must fit into certain schemas. We need to learn how to think for ourselves and be aware that we can regain control over our thought processes.The author Linda Burlan Sørensen is a licensed clinical psychologist and specialist in psychotherapy and supervision. She is an expert in metacognitive therapy and owner of the Neokognitivt Institut in Copenhagen, Denmark, which offers therapy, professional courses, education, and supervision.

Detaljer

Forlag
SPITZEN Publish
Udgave
1
ISBN
9788793201477
Sprog
Engelsk
Originalsprog
dan
Originaltitel
Fængslende tanker - Kontrollér tankemylderet med metakognitiv terapi
Sider
221
Udgivelsesdato
23-02-2023
Format
Hæftet
Varenr.
3085530
EAN nr.
9788793201477
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
15
Bredde (mm)
150
Længde (mm)
220
Vægt (g)
300

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologisk metodologi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiPsykologisk teori og skoleretningerPositiv psykologi
  • Samfund og samfundsvidenskabPsykologiKognitiv psykologi
  • Anmeldelser af Metacognitive therapy

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (12)
    Dit selvhelbredende sind
    Omgivet af idioter
    RETURPANT
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2)
    Omgivet af idioter
    En lille bog om, hvorfor de fleste forældre skal gøre langt mindre, end de tror
    En lille bog om, hvorfor de fleste forældre skal gøre langt mindre, end de trorLene Tanggaard
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    En lille bog om, hvorfor de fleste forældre skal gøre langt mindre, end de tror
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (22)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Kunsten at være fucking ligeglad
    RETURPANT
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (11)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …Rikke Østergaard
    249,95 DKK
    Hæftet
    (31)
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Aldrig mere angst
    Aldrig mere angstSisse Find
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Aldrig mere angst
    Du er ikke fucked
    Du er ikke fuckedSøren Lynge
    249,95 DKK
    Hardback
    (12)
    Du er ikke fucked

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Stressbehandling med metakognitiv terapi
    Stressbehandling med metakognitiv terapiLinda Burlan Sørensen
    379,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Stressbehandling med metakognitiv terapi
    Gruppeforløb med metakognitiv terapi
    Gruppeforløb med metakognitiv terapiLinda Burlan Sørensen
    429,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Gruppeforløb med metakognitiv terapi
    Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
    RETURPANT
    Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad OnesJames Clear
    199,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
    Why Has Nobody Told Me This Before?
    Why Has Nobody Told Me This Before?Julie Smith
    169,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Why Has Nobody Told Me This Before?
    12 Rules for Life: An Antidote to Chaos
    12 Rules for Life: An Antidote to ChaosJordan B. Peterson
    149,95 DKK
    Paperback
    (0)
    12 Rules for Life: An Antidote to Chaos
    Aldrig mere angst
    Aldrig mere angstSisse Find
    299,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Aldrig mere angst