Bog & idéBøgerTræning

Landevejstræning

træning og teknik for cykelryttere

Landevejstræning

træning og teknik for cykelryttere
Vælg format:

Indbundet

208,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 1 butikker.
Læs mere om

Forlagsbeskrivelse af Landevejstræning af Per Henrik Brask

Her er bogen til den dedikerede cykelrytter - uanset om du er målrettet supermotionist, videbegærlig begynder med ambitioner for din cykeltræning eller træner for andre cykelryttere. I Landevejstræning finder du informationer, vejledning og konkrete programmer til såvel din egen træning som din træning af andre ryttere. Uformelt og lettilgængeligt giver bogen dig al den viden, du har brug for – med fagligheden i behold og masser af figurer, grafer og fotografier til at underbygge teksten. Bogen gennemgår, hvad der menes med watt- og pulstræning, aerobt og anaerobt arbejde, restitution og ernæring, køreteknik og træningspsykologi – kort sagt alt, hvad der er værd at vide om træning for cykelryttere i teori og praksis. Også det sikkerhedsmæssige aspekt, der følger med rollen som holdkaptajn, er beskrevet og illustreret, og du får vist, hvordan du guider dit hold i at køre forsvarligt ved f.eks. paradekørsel og hvordan I effektivt og sikkert finder ind på én linje. Med udgangspunkt i bogens udførlige træningsprogrammer kan du målrette din og andres træning hundrede procent. Brug bogen som opslagsbog og reference, når du skal hente inspiration og viden til din egen træning, eller når du er træner for andre cykelryttere.

Detaljer

Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788702232288
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
184
Udgivelsesdato
03-04-2017
Format
Indbundet
Varenr.
2328359
EAN nr.
9788702232288
Varegruppe
Sport div.
Højde/Dybde (mm)
21
Bredde (mm)
178
Længde (mm)
252
Vægt (g)
664

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Idræt og udendørsaktiviteterLuftsport, motorsport, cykelsportCykelsport
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedTræning og kostvanerTræning og træningsøvelser
  • Anmeldelser af Landevejstræning

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Landevejstræning
    LandevejstræningPer Henrik Brask
    49,95 DKK
    e-bog
    Landevejstræning
    Fremad
    FremadBastian Emil Goldschmidt
    249,95 DKK
    Indbundet
    (3)
    Fremad
    +50 og hurtig
    +50 og hurtigJoe Friel
    279,95 DKK
    Hæftet
    +50 og hurtig
    Løb som eliten
    Løb som elitenClaus Hechmann
    249,95 DKK
    Indbundet
    Løb som eliten
    BIKEFIT
    BIKEFITThomas V. Bundgaard og Lene Rode
    249,95 DKK
    Hardback
    BIKEFIT
    Verden af vilje
    Verden af viljeBastian Emil Goldschmidt
    299,95 DKK
    Indbundet
    (4)
    Verden af vilje
    Monumenter
    TILBUD
    MonumenterTonny Vorm
    150,00 DKK329,95 DKK
    Indbundet
    (7)
    Monumenter
    Om cykling
    BOEGER50SP
    Om cyklingTonny Vorm
    50,00 DKK
    Hæftet
    (3)
    Om cykling
    Rolf Sørensen præsenterer Tour de France
    TILBUD
    BESTSELLER
    Rolf Sørensen præsenterer Tour de FranceJonas Nyrup & Rolf Sørensen
    100,00 DKK349,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Rolf Sørensen præsenterer Tour de France

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Landevejstræning
    LandevejstræningPer Henrik Brask
    49,95 DKK
    e-bog
    Landevejstræning
    Cykeltræning
    CykeltræningClaus Hechmann
    79,95 DKK
    EBOG
    Cykeltræning
    Mountainbike
    MountainbikeMads Weidemann
    349,95 DKK
    Indbundet
    Mountainbike
    Cykelreparation
    CykelreparationPer Henrik Brask
    249,95 DKK
    Indbundet
    Cykelreparation
    +50 og hurtig
    +50 og hurtigJoe Friel
    279,95 DKK
    Hæftet
    +50 og hurtig
    BIKEFIT
    BIKEFITThomas V. Bundgaard og Lene Rode
    249,95 DKK
    Hardback
    BIKEFIT
    Verden af vilje
    Verden af viljeBastian Emil Goldschmidt
    299,95 DKK
    Indbundet
    (4)
    Verden af vilje
    Uden for kategori
    TILBUD
    Uden for kategoriBrian Nygaard
    150,00 DKK279,95 DKK
    Hæftet
    (6)
    Uden for kategori
    Om cykling
    BOEGER50SP
    Om cyklingTonny Vorm
    50,00 DKK
    Hæftet
    (3)
    Om cykling