Bog & idéBøgerLydbøgerBillige lydbøger

Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPI

0.0
Dansk
Hvad er metakognitiv terapi? Hvordan foregår det i praksis? Og hvorfor virker det?I metakognitiv terapi øver man sig på at leve mere og tænke mindre. Man lærer at vende sit fokus mere udad og mindre i...

E-bog

149,95 DKK

Lydbog

179,95 DKK

Forlagsbeskrivelse af Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPI af Pia Callesen

Hvad er metakognitiv terapi? Hvordan foregår det i praksis? Og hvorfor virker det?I metakognitiv terapi øver man sig på at leve mere og tænke mindre. Man lærer at vende sit fokus mere udad og mindre indad. Og man lærer, at tankerne kommer og går, som det passer dem – hvis man lader dem være i fred. Ingen tanker er farlige.Metakognitiv behandling bygger på teorien om, at nogle særlige overbevisninger og strategier både fremkalder og fastholder psykisk lidelse. Det gælder fx overtænkning, grublerier og tankerne om ens tanker.Metoden er blevet meget udbredt herhjemme. Forskning viser, at metakognitiv terapi har særlig god effekt på angst og depression. Behandlingen er blid og kortere end andre psykoterapeutiske metoder.KORT & GODT OM METAKOGNITIV TERAPI beskriver, hvad metoden går ud på, hvad der sker i behandlingen, og hvorfor metoden virker på de fleste mennesker og de fleste psykiske lidelser.I samarbejde med Anne Mette Futtrup.

Uddrag

Læs uddrag

Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPI

Prøvelyt

Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPI

Detaljer

Serie
Forlag
Dansk Psykologisk Forlag A/S
ISBN
9788771852974
Sprog
Dansk
Originaltitel
Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPI
Udgivelsesdato
16-05-2025
Format
Lydbog
Filtype
zip_mp3
DRM beskyttelse
DigitalVandmaerkning
Datamængde
100812 KB
Varenr.
3324214
EAN nr.
9788771852974
Varegruppe
Lydbøger

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerPsykiatriPsykiske lidelser
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerKlinisk psykologiPsykoterapi
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerKlinisk psykologiPsykoterapiKognitiv adfærdsterapi
  • Anmeldelser Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPI

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Uddrag

    Læs uddrag

    Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPI

    Prøvelyt

    Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPI

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Lev mere tænk mindre
    STREAM
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    149,95 DKK
    Lydbog
    (49)
    Lev mere tænk mindre
    Send mere sex
    STREAM
    Send mere sexAnne-Grethe Bjarup Riis
    149,95 DKK
    Lydbog
    (37)
    Send mere sex
    Spis. Grønt. Nemt. Nu.
    Spis. Grønt. Nemt. Nu.Nikolaj Kirk
    179,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Spis. Grønt. Nemt. Nu.
    Professorens grønne energigrød
    STREAM
    Professorens grønne energigrødMette Mølbak & Oluf Borbye Pedersen
    149,95 DKK
    Lydbog
    (7)
    Professorens grønne energigrød
    Omgivet af idioter
    STREAM
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    149,95 DKK
    Lydbog
    (16)
    Omgivet af idioter
    Menneskeetik
    MenneskeetikSvend Brinkmann
    199,95 DKK
    Lydbog
    Menneskeetik
    Inden året er omme
    Inden året er ommeLea Korsgaard
    179,95 DKK
    Lydbog
    (9)
    Inden året er omme
    HjerneRo
    STREAM
    HjerneroMartin Riis Kastrup
    169,95 DKK
    Lydbog
    (12)
    Hjernero
    Gopler ældes baglæns
    STREAM
    Gopler ældes baglænsNicklas Brendborg
    169,95 DKK
    Lydbog
    (98)
    Gopler ældes baglæns
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner
    STREAM
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormonerAnette Sams
    119,95 DKK
    Lydbog
    (10)
    Kroppen kan selv – Aktiver dine naturlige vægttabshormoner

    Ofte købt sammen med

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (12)
    HjerneRo
    Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPI
    Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPIPia Callesen
    199,95 DKK
    Hæftet
    Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPI
    Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPI
    Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPIPia Callesen
    149,95 DKK
    EBOG
    Kort & godt om METAKOGNITIV TERAPI
    Lev mere tænk mindre
    STREAM
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    149,95 DKK
    Lydbog
    (49)
    Lev mere tænk mindre
    Mod på livet
    STREAM
    Mod på livetPia Callesen
    159,95 DKK
    Lydbog
    (9)
    Mod på livet
    Grib livet - Slip angsten
    STREAM
    Grib livet - Slip angstenPia Callesen
    149,95 DKK
    Lydbog
    (17)
    Grib livet - Slip angsten
    Stressbehandling med metakognitiv terapi
    STREAM
    Stressbehandling med metakognitiv terapiLinda Burlan Sørensen
    169,95 DKK
    Lydbog
    (2)
    Stressbehandling med metakognitiv terapi
    Mod på livet.
    Mod på livetPia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Mod på livet
    Lev mere tænk mindre
    Lev mere tænk mindrePia Callesen
    269,95 DKK
    Hæftet
    (49)
    Lev mere tænk mindre