Bog & idéBøgerKrop og sjælMedicin, sundhed og sygdom

Sov godt

din vej til bedre søvn
0.0
Dansk
”Sov godt – din vej til bedre søvn” er skrevet af læge og søvnekspert Vibeke Manniche. En tredjedel af vores liv sover vi. Søvn er utrolig vigtigt for vores helbred, og er den enkeltstående faktor, so...

Hæftet

183,95 DKK
På lager i 2 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Sov godt af Vibeke Manniche

”Sov godt – din vej til bedre søvn” er skrevet af læge og søvnekspert Vibeke Manniche. En tredjedel af vores liv sover vi. Søvn er utrolig vigtigt for vores helbred, og er den enkeltstående faktor, som betyder allermest for vores helbred og velvære. Alligevel synes søvn at være blevet umoderne. Noget vi bare skal have overstået, hvilket jo er helt forfejlet! Sund søvn fører til sundhed på mange fronter og spiller også en væsentlig rolle, når vi skal helbredes. Det gælder ved såvel lettere infektionssygdomme som ved mere alvorlige sygdomme. Dårlig søvn fører desværre omvendt mange dårligdomme og sygdomme med sig. Udover et elendigt humør og mange konflikter i og mellem mennesker. Du skal læse denne bog, hvis du gerne vil holde fast i en sund søvn, eller hvis du har søvnproblemer. Den er højrelevant for alle. Ganske enkelt. God søvn er vejen til et godt, sundt og veloplagt liv. Denne bog giver dig de nødvendige, gode og effektive råd, som får dig til at sove dejligt som en sten. Vibeke Manniche, Læge, Ph.d. er søvnekspert og har i mange år undervist i og rådgivet om søvn. Hun har tidligere bl.a. skrevet den populære bog  ”Børns søvn – din lille sovetryne”.

Detaljer

Forlag
LIVA
Udgave
0
ISBN
9788793253407
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
100
Udgivelsesdato
12-11-2020
Format
Hæftet
Varenr.
2842166
EAN nr.
9788793253407
Varegruppe
Medicin/sundhed/sygdom
Højde/Dybde (mm)
8
Bredde (mm)
148
Længde (mm)
210
Vægt (g)
234

Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger

  • Sundhed, relationer og personlig udviklingFamilie og sundhedHåndtering af personlige problemerHåndtering af søvnproblemer
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerTerapi og lægemidlerSøvnbesvær og terapi
  • Anmeldelser Sov godt

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger

    Andre har også kigget på

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Vanedyr
    STAERKPRIS
    VanedyrNicklas Brendborg
    259,95 DKK
    Indbundet
    (26)
    Vanedyr
    Gopler ældes baglæns
    Gopler ældes baglænsNicklas Brendborg
    299,95 DKK
    Indbundet
    (98)
    Gopler ældes baglæns
    Sovebogen for voksne
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Sovebogen for voksneKathryn Nicolai
    228,95 DKK
    Indbundet
    Sovebogen for voksne
    SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemerBobby Zachariae
    228,95 DKK
    CD
    (4)
    SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    HjerneRo
    Mere er aldrig nok
    BOEGER150SPBESTSELLER
    Mere er aldrig nokNiels Overgaard
    249,95 DKK
    Indbundet
    (19)
    Mere er aldrig nok
    Hans Christian
    STAERKPRIS
    Hans ChristianJesper Wung-Sung
    169,95 DKK
    Indbundet
    (18)
    Hans Christian
    ILKA - Ilka vender hjem
    BESTSELLERSTAERKPRIS
    ILKA - Ilka vender hjemSara Blædel
    229,95 DKK
    Indbundet
    (301)
    ILKA - Ilka vender hjem
    SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    STREAM
    SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemerBobby Zachariae
    119,95 DKK
    Lydbog
    (4)
    SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    Forstå din søvn
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Forstå din søvnBirgitte Rahbek Kornum
    266,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Forstå din søvn

    Ofte købt sammen med

    Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
    Mere er aldrig nok
    BOEGER150SPBESTSELLER
    Mere er aldrig nokNiels Overgaard
    249,95 DKK
    Indbundet
    (19)
    Mere er aldrig nok
    Vanedyr
    STAERKPRIS
    VanedyrNicklas Brendborg
    259,95 DKK
    Indbundet
    (26)
    Vanedyr
    HjerneRo
    STAERKPRIS
    HjerneRoMartin Riis Kastrup
    249,95 DKK
    Hæftet
    (9)
    HjerneRo
    Sovebogen for voksne
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Sovebogen for voksneKathryn Nicolai
    228,95 DKK
    Indbundet
    Sovebogen for voksne
    SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemerBobby Zachariae
    228,95 DKK
    CD
    (4)
    SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    STREAM
    SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemerBobby Zachariae
    119,95 DKK
    Lydbog
    (4)
    SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    Forstå din søvn
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Forstå din søvnBirgitte Rahbek Kornum
    266,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Forstå din søvn
    Derfor sover vi
    Derfor sover viMatthew Walker
    279,95 DKK
    Hæftet
    (5)
    Derfor sover vi
    Kend din søvn
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Kend din søvnMarianne Schjøtt Rohweder
    269,95 DKK
    Hæftet
    Kend din søvn
    Sådan får du en bedre søvn
    BOEGERTILSTAERKPRIS
    Sådan får du en bedre søvnLocke Hughes
    99,95 DKK
    Indbundet
    Sådan får du en bedre søvn