Bog & idéBøgerKrop og sjælKrop og sind

SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer

Har du svært ved at sove? Øvelserne på de to cd’er i Sov godt hjælper dig med at genoprette og fastholde gode sovevaner, hvis du er en af de mange danskere, der oplever søvnproblemer.
Vælg format:
249,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 2 butikker.

Forlagsbeskrivelse af SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer af Bobby Zachariae

Mange mennesker oplever søvnproblemer og næsten 300.000 danskere bruger jævnlig sovemedicin. Det er veldokumenteret, at søvnproblemer kan afhjælpes med øvelser, hvor man arbejder på at ændre uhensigtsmæs­sige tankemønstre om søvn og lægger de stressende tanker til side, som fremmer søvnløshed. Der er 2 cd'er indlagt i coveret. Øvelserne på cd’erne hjælper med at genoprette og fastholde gode sovevaner. I det medfølgende hæfte er der hjælp til at afdække ens søvnproblemer. Besøg Bobby Zachariaes hjemmeside

Detaljer

Forlag
Rosinante
Udgave
1
ISBN
9788763818735
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
32
Udgivelsesdato
30-08-2011
Format
CD
Varenr.
1791641
EAN nr.
9788763818735
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
11
Bredde (mm)
139
Længde (mm)
187
Vægt (g)
126

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Sundhed, relationer og personlig udviklingSelvhjælp og personlig udvikling
  • Anmeldelser af SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Kend din søvn
    Kend din søvnMarianne Schjøtt Rohweder
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kend din søvn
    Sov godt
    Sov godtMikael Rasmussen
    43,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Sov godt
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Afhjælp angst og nervøsitetBobby Zachariae
    114,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Sov godt
    Sov godtVibeke Manniche
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sov godt
    SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemerBobby Zachariae
    114,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    Søvnløs
    SøvnløsAnders Bortne
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Søvnløs
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Afhjælp angst og nervøsitetBobby Zachariae
    199,95 DKK
    CD
    (0)
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Sovebogen for voksne
    Sovebogen for voksneKathryn Nicolai
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Sovebogen for voksne
    Lær at håndtere stress cd
    Lær at håndtere stress cdBobby Zachariae
    199,95 DKK
    CD
    (0)
    Lær at håndtere stress cd

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Kend din søvn
    Kend din søvnMarianne Schjøtt Rohweder
    249,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kend din søvn
    Sov godt
    Sov godtMikael Rasmussen
    43,95 DKK
    e-bog
    (0)
    Sov godt
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Afhjælp angst og nervøsitetBobby Zachariae
    114,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Sov godt
    Sov godtVibeke Manniche
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Sov godt
    SOV GODT – Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemerBobby Zachariae
    114,95 DKK
    Lydbog
    (0)
    SOV GODT - Redskaber til håndtering af søvnproblemer
    Søvnløs
    SøvnløsAnders Bortne
    249,95 DKK
    Hæftet
    (1)
    Søvnløs
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Afhjælp angst og nervøsitetBobby Zachariae
    199,95 DKK
    CD
    (0)
    Afhjælp angst og nervøsitet
    Sovebogen for voksne
    Sovebogen for voksneKathryn Nicolai
    249,95 DKK
    Indbundet
    (0)
    Sovebogen for voksne
    Lær at håndtere stress cd
    Lær at håndtere stress cdBobby Zachariae
    199,95 DKK
    CD
    (0)
    Lær at håndtere stress cd