Godnat og sov godt
lær dit barn gode sovevaner
Anmeldelser af (0)
Godnat og sov godt
lær dit barn gode sovevaner
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om
Forlagsbeskrivelse af Godnat og sov godt af Eduard Estivill
Hvert tredje barn under fem år har søvnproblemer. Mange mennesker ved af erfaring, at det påvirker både forældrene og barnet selv. Manglen på nattesøvn kan gøre barnet irritabelt og ukoncentreret, og som forældre føler man sig magtesløse og frustrerede.Bogen viser, hvordan man fra starten giver børn gode sovevaner - eller hvordan man får dem indarbejdet, hvis barnet allerede har en dårlig soverytme. Det centrale i fremgangsmåden er at opbygge en regelmæssig rutine og faste ritualer, når man lægger sit barn i seng. Barnet skal lære at forbinde det at falde i søvn med nogle konkrete ydre omstændigheder, som det kan føle sig trygt ved. Hvis man ved, hvordan man får barnet til at føle sig trygt, vil barnet på kort tid lære at falde i søvn og sove igennem uden ens hjælp og tilstedværelse.Forfatterne viser, hvordan man stille og roligt i takt med udviklingen af barnets døgnrytme kan gå til værks i opbygningen af barnets sovevaner. De forklarer de psykologiske mekanismer, der ligger bag barnets forskellige reaktioner, når metoden praktiseres. Bogen giver også anvisninger til, hvordan man tackler mareridt og andre specifikke søvnforstyrrelser.
Detaljer
Forlag
Borgen
Udgave
1
ISBN
9788721012083
Sprog
Dansk
Originalsprog
spa
Originaltitel
Duérmete, niño
Sider
122
Udgivelsesdato
28-02-2006
Format
Hæftet
Varenr.
1529717
EAN nr.
9788721012083
Varegruppe
Pædagogik/børn/forældre
Højde/Dybde (mm)
10
Bredde (mm)
142
Længde (mm)
221
Vægt (g)
168