Sund mave - klart sind
Hvordan forbindelsen mellem vores tarme og tanker påvirker vores følelser og sundhed
Anmeldelser af (0)
Sund mave - klart sind
Hvordan forbindelsen mellem vores tarme og tanker påvirker vores følelser og sundhed
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om
Forlagsbeskrivelse af Sund mave - klart sind af Emeran Mayer
I disse år er videnskaben ved at opdage, hvor stor betydning vores tarmsystem og tarmfunktion har for vores sundhed, både hvad angår vores fysiske og psykiske helbred. I Sund mave – klart sind præsenterer den anerkendte amerikanske læge og forsker Emeran Mayer sin banebrydende forskning i, hvordan vores hjerne og tarmsystem og de milliarder af mikroorganismer, der lever i tarmen, kommunikerer med hinanden, og i hvor høj grad den kommunikation har indflydelse på alt fra det humør, vi vågner op med om morgenen, til f.eks. hjernens sundhed, depression, angst og stress. Som forfatteren påpeger, har de fleste af os selv erfaret denne forbindelse, når vi f.eks. får en mavefornemmelse, har sommerfugle i maven, eller oplever at have en knude i maven, hvis vi bekymrer os, eller uro i maven, hvis vi er nervøse eller stressede. Emeran Mayer beskæftiger sig bl.a. med de bagvedliggende årsager til disse fænomener, og hvad der sker, når kommunikationen mellem krop og sind kommer ud af balance. I bogen kommer han med konkrete kost- og livsstilsråd til at rette op på disse ubalancer, så vi kan styrke vores immunforsvar og mindske risikoen for neurologiske sygdomme som f.eks. Alzheimer og Parkinsons og i det hele taget give vores krop den bedste forudsætning for velbefindende og optimal sundhed. Bogen er højst interessant læsning, og hans forskning bliver gjort relevant gennem en række cases og personlige historier.
Detaljer
Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788702221015
Sprog
Dansk
Originalsprog
eng
Originaltitel
The Mind-Gut Connection
Sider
293
Udgivelsesdato
18-05-2017
Format
Hæftet
Varenr.
2328342
EAN nr.
9788702221015
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
24
Bredde (mm)
161
Længde (mm)
230
Vægt (g)
525