Mindfulness
Anmeldelser af (0)
Mindfulness
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Mindfulness af Lone Overby Fjorback
Mindfulness-meditation er en bevidst måde at skærpe og fastholde opmærksomheden på den øjeblikkelige oplevelse. At være til stede i nuet, snarere end at hænge fast i ting, som er sket, eller som vi ønsker vil ske. Forskning på området viser, at mindfulness-meditation i mange tilfælde reducerer symptomer og har positiv effekt på menneskers holdninger, adfærd og selvopfattelse. Bogen er skrevet af læge i psykiatri Lone Overby Fjorback, der har forsket i, hvordan mindfulnessmeditation virker i forhold til psykisk sygdom, og selv har årelang erfaring med meditation og undervisning inden for feltet.
Detaljer
Forlag
Psykiatrifondens Forlag
Udgave
2
ISBN
9788790420994
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
187
Udgivelsesdato
10-04-2019
Format
Hæftet
Varenr.
2634999
EAN nr.
9788790420994
Varegruppe
Medicin/sundhed/sygdom
Højde/Dybde (mm)
13
Bredde (mm)
169
Længde (mm)
236
Vægt (g)
469