Bedre søvn : en håndbok for deg som sover dårlig (3.utg.)
0.0
( 0 )
Norsk bokmål
Selvhjelpsbok med dokumentert effekt.
Den gode nyheten til deg som sliter med søvnproblemer, er at du kan få hjelp.
Bedre søvn er skrevet til deg som sover for lite eller for dårlig. Denne reviderte...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af Bedre søvn : en håndbok for deg som sover dårlig (3.utg.) af Bjørn Bjorvatn
Selvhjelpsbok med dokumentert effekt.
Den gode nyheten til deg som sliter med søvnproblemer, er at du kan få hjelp.
Bedre søvn er skrevet til deg som sover for lite eller for dårlig. Denne reviderte utgaven av boken inneholder nyttig og oppdatert kunnskap om hvordan du kan redusere søvnproblemene og forhåpentligvis bli kvitt dem.
Vi følger «Anna» gjennom konsultasjonene fra behandlingen starter til hun er kvitt søvnplagene. Mange vil kjenne seg igjen i historien hennes, eller i noen av de andre eksemplene som blir beskrevet i boken. Det er likevel viktig å huske at hver historie er unik. Denne boken hjelper deg med å finne din vei til bedre søvn. Bedre søvn kan også anbefales til helsepersonell.
Detaljer
Forlag
Fagbokforlaget
Udgave
3
ISBN
9788245037180
Sprog
Norsk bokmål
Sider
170
Udgivelsesdato
20-09-2021
Format
Hæftet
Varenr.
2972457
EAN nr.
9788245037180
Varegruppe
Svensk norsk