Mindfulness og meditation i liv og arbejde
Anmeldelser af (0)
Mindfulness og meditation i liv og arbejde
Anmeldelser af (0)
Vælg format:
Minimumsbestilling: 1
På lager i 0 butikker.
Læs mere om
Forlagsbeskrivelse af Mindfulness og meditation i liv og arbejde af Jens-Erik Risom
Mindfulness er blevet beskrevet som en anden måde at bruge opmærksomheden på – en måde, som kan være en virksom modvægt til en række psykiske og fysiske belastninger som f.eks. stress, angst, kronisk smerte og depression. Bogen gennemgår mindfulness-metodens baggrund og sammenhæng med psykologiske og eksistentielle problemstillinger. Centralt står bevidsthedslivets grundvaner, som meditationstræningen konkret rettes imod. Bogen viser metodens kliniske og kreative anvendelsesmuligheder, f.eks. i psykoterapi, stress-behandling, innovation og personlige modningsprocesser.
Detaljer
Forlag
Gyldendal
Udgave
1
ISBN
9788741257891
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
230
Udgivelsesdato
15-08-2013
Format
Hæftet
Varenr.
2041209
EAN nr.
9788741257891
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
16
Bredde (mm)
138
Længde (mm)
216
Vægt (g)
343