SOS Selvomsorg
0.0
( 0 )
Dansk
Forestil dig et liv, hvor du hver dag mødte dine egne behov for omsorg og næring, før du begyndte at tage dig af verden omkring dig.
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor det kan være så svært a...
På lager i 0 butikker.
Forlagsbeskrivelse af SOS Selvomsorg af Charlotte Jönsson
Forestil dig et liv, hvor du hver dag mødte dine egne behov for omsorg og næring, før du begyndte at tage dig af verden omkring dig.
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor det kan være så svært at tage vare på dig selv, forfølge dine drømme og give dig selv det, du længes allermest efter?
SOS SELVOMSORG dykker ned i de mange – ofte både gode og komplekse – grunde til, at selvomsorg kan føles som en kamp vi hele tiden taber. Når vi igen og igen sætter os selv bagerst i køen, når kalenderen skal gå op, skyldes det sjældent dovenskab eller uvilje. Ofte har det dybe rødder i vores tidlige erfaringer.
Hvis vi som børn har oplevet følelsesmæssigt fravær – hvis vores grundlæggende behov for nærhed og kontakt ikke er blevet mødt – kan vi ubevidst gentage dette mønster som voksne. Vi forlader os selv i det stille, dag efter dag. Vi tilsidesætter egne behov for at være pligtopfyldende, hjælpsomme, effektive – for at leve op til andres forventninger. Det er ikke nok at forstå, at vores tankemønstre er uhensigtsmæssige eller præget af både opvækst og evolution.
Det er heller ikke nok at vide, at vi har værdi. Det, der for alvor gør forskellen, er, om vi mærker det. Om vi føler os værdige til kærlighed og omsorg. Hver dag. '
Men hvordan lærer vi at føle vores egen værdi? Hvordan bliver vi i stand til at give os selv det, vi aldrig har fået?
Det er netop dét, denne bog giver dig svar på.
Detaljer
Forlag
Forlaget Aluna
Udgave
1
ISBN
9788797610404
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
219
Udgivelsesdato
18-06-2025
Format
Paperback
Varenr.
3378190
EAN nr.
9788797610404
Varegruppe
Krop og sind div.
Højde/Dybde (mm)
19
Bredde (mm)
174
Længde (mm)
243
Vægt (g)
504
Bogens kategorier Klik på en kategori for at se lignende bøger
Anmeldelser SOS Selvomsorg
Brugernes anmeldelser
Andre har også kigget på
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
Ofte købt sammen med
Som medlem af Klubben sparer du 50% fragten og optjener point, når du handler | Medlemskab til 0 kr. uden binding og gebyrer.
