Bog & idéBøgerKrop og sjælPsykologi og psykisk sundhed

Bedre selvtillid

Bedre selvtillid

Vælg format:

Hæftet

149,95 DKK
149,95 DKK
Minimumsbestilling: 1
På lager i 1 butikker.

Forlagsbeskrivelse af Bedre selvtillid af Irene Henriette Oestrich

Selvtillid og selvværd er vigtigt for livsglæden, robustheden og den sociale trivsel. Alle kan tvivle på sig selv, men for nogle bremser usikkerheden for det, man inderst inde gerne vil. Lav selvtillid kan være et led i psykisk sygdom. Heldigvis er der hjælp at hente. Man kan styrke sin selvtillid og træne de sociale færdigheder. En god vej er den kognitive psykologi, både i professionel behandling og til personlig udvikling. Bogens metoder hjælper læseren med at blive klar over egne og andres ønsker og behov, følelser og tanker, med at ændre negative tanker og håndtere konflikter. Med andre ord: Blive mere psykisk robust, få mere selvtillid og blive en bedre problemløser.

Detaljer

Forlag
Psykiatrifonden
Udgave
2
ISBN
9788790420697
Sprog
Dansk
Originalsprog
dan
Sider
128
Udgivelsesdato
05-08-2009
Format
Hæftet
Varenr.
1646501
EAN nr.
9788790420697
Varegruppe
Psykologi/psykisk sundhed
Højde/Dybde (mm)
8
Bredde (mm)
150
Længde (mm)
210
Vægt (g)
260

Bogens kategorier

Klik på en kategori for at se lignende bøger
  • Lægevidenskab og sygeplejeMedicinske disciplinerPsykiatri
  • Anmeldelser af Bedre selvtillid

    Brugernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Mediernes anmeldelser
    Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
    Se detaljer her

    Andre har også kigget på

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?Julie Smith
    299,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Hvorfor har ingen fortalt mig det her før?
    Du bliver hvad du tænker
    Du bliver hvad du tænkerJørgen Svenstrup
    299,95 DKK
    Hæftet
    (4)
    Du bliver hvad du tænker
    Glæden ved at være uperfekt
    Glæden ved at være uperfektBrené Brown
    259,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Glæden ved at være uperfekt
    Dit selvhelbredende sind
    Dit selvhelbredende sindMette Louise Holland
    249,95 DKK
    Hæftet
    (12)
    Dit selvhelbredende sind
    En lille bog om, hvorfor de fleste forældre skal gøre langt mindre, end de tror
    En lille bog om, hvorfor de fleste forældre skal gøre langt mindre, end de trorLene Tanggaard
    199,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    En lille bog om, hvorfor de fleste forældre skal gøre langt mindre, end de tror
    Alt er fucked
    Alt er fuckedMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (1)
    Alt er fucked
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerteJytte Vikkelsøe
    299,95 DKK
    Hæftet
    (21)
    Derfor forelsker du dig aldrig i den forkerte
    Kunsten at være fucking ligeglad
    RETURPANT
    Kunsten at være fucking ligegladMark Manson
    249,95 DKK
    Indbundet
    (11)
    Kunsten at være fucking ligeglad
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …Rikke Østergaard
    249,95 DKK
    Hæftet
    (31)
    Vi havde en fest på arbejdet men så kom Preben …
    Omgivet af idioter
    RETURPANT
    Omgivet af idioterThomas Erikson
    199,95 DKK
    Paperback
    (2)
    Omgivet af idioter

    Ofte købt sammen med

    ✓ Gebyrfrit medlemskab | ✓ Gratis levering for medlemmer | ✓ 365 dages byttegaranti
    Kort & godt om selvtillid & selvværd
    Kort & godt om selvtillid & selvværdIrene Henriette Oestrich
    179,95 DKK
    EBOG
    (0)
    Kort & godt om selvtillid & selvværd
    Kunsten at elske sig selv
    Kunsten at elske sig selvAnnette Dollard
    49,95 DKK
    Paperback
    (0)
    Kunsten at elske sig selv
    Livskraft
    LivskraftIrene Oestrich
    69,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Livskraft
    Bedre selvværd
    Bedre selvværdIrene Oestrich
    79,95 DKK
    EBOG
    (1)
    Bedre selvværd
    Styrk selvtilliden
    Styrk selvtillidenRuss Harris
    329,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Styrk selvtilliden
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRDIrene Oestrich
    229,95 DKK
    Hæftet
    (0)
    Kort & godt om SELVTILLID & SELVVÆRD