Sund kost

Der er mange sundhedskure at vælge imellem, hvis du ønsker at tabe dig eller kickstarte en helt ny livsstil.

Vi giver dig et indblik i litteraturen med de mange muligheder for slankekure. Rigtig mange går rundt med et ønske om at tabe sig 5-10 kg. Der findes utallige muligheder for en slankekur, eller en livsstilsændring, som på den lange bane vil opfylde lige netop dit ønske. Hos Bog & idé har vi et stort udvalg af slankebøger og kogebøger om LCHF, pæleo/stenalderkost, sensekuren, juicekure med smoothie og juice, mad til glade tarme, 5:2 kuren samt mange flere. 

Flere bestsellere grøn mad og slankekost

Mere inspiration til sund kost og grøn mad

Vegansk | Vegetar

Spændende retter uden kød

Juicekur - slankekur eller livsstilsændring

Blend grøntsager, nødder, bær og frugt til smagfuld juice og smoothie

LCHF kogebøger

Low Carb High Fat er konceptet hvor du undlader korn, sukker og stivelse i din kost

KETO kuren

Kost der sigter efter at få kroppen til at skifte fra kulhydratforbrænding til fedtforbrænding

Slankekure og livsstilsændringer

Flere gode veje til en sund og slank livsstil