Tilbud
Mindfulness

Mindfulness

en guide til at finde fred i en hektisk verden

Vælg format:
Læs mere om
{{productPageVm.translations.ProductDetails.PricePerUnitAt}}
{{price.QtyAmountFrom}} {{price.UnitId}}. {{price.Amount | currency}}
...
{{::productPageVm.translations.ProductDetails.AdditionalPeriodPricePerUnitAt}}
{{productPageVm.additionalPeriodPrice.QtyAmountFrom}} {{productPageVm.additionalPeriodPrice.UnitId}}. {{productPageVm.additionalPeriodPrice.Amount | currency}}
Send denne vare som en gave
Vi pakker ind, skriver kort og leverer direkte til gavemodtageren.
Du modtager en SMS, når pakken ligger klar til dig
Afhent fragtfrit i din lokale Bog & idé butik.

Beskrivelse af Mindfulness af Mark Williams

Beskrivelse
Mindfulness fokuserer på, hvordan man opnår glæde og indre ro. Bogens fokus er præcis på, hvordan man kan hjælpe sig selv til at fremme livsglæde og selvtillid og dermed reducere angst, stress og uro. Meditationerne udgør kernen i mindfulness, og det er muligt at lære de enkle mindfulness-meditationer ved blot ved at sætte lidt tid af hver dag. Du vil blive overrasket over, hvor hurtigt du kan hjælpe dig selv til igen kan få kontrol over dit liv og finde fred i en hektisk verden. Bogen indeholder en cd med guidede meditationer.
Detaljer
Forfattere Mark Williams og Danny Penman
Forlag Akademisk Forlag
Udgave 1
ISBN 9788750042747
Sprog Dansk
Originalsprog eng
Originaltitel Mindfulness
Sider 279
Udgivelsesdato 21-03-2012
Basis format Hæftet
Format Hæftet
Varenr. 1858929
EAN nr. 9788750042747
Varetype Direkte
Varegruppe Psykologi/psykisk sundhed
Leverandør Diverse kreditorer (bibi)
Lev. varenr. 9788750042747
Højde/Dybde (mm) 24
Bredde (mm) 157
Længde (mm) 231
Vægt (g) 503
Denne bog findes i følgende kategorier

Klik på en kategori for at se ligende bøger.

Anmeldelser af Mindfulness

Brugernes anmeldelser
Vurderet 0 ud af 5 baseret på 0 vurderinger
Mediernes anmeldelser
Vurderet 2,5 ud af 5 baseret på 1 vurdering
"Kan man lide tanken om at blive holdt i hånden af en bog med daglige øvelser, så er bogen værd at kigge nærmere på"